丰富的蛋白质：鳕鱼片是优质蛋白质的良好来源，其蛋白质含量高，且氨基酸组成与人体的需要较为接近，易于被人体吸收利用，有助于身体的生长发育和组织修复。 不饱和脂肪酸：富含对人体有益的不饱和脂肪酸，如欧米伽 - 3 脂肪酸，这些脂肪酸对心血管健康非常重要，能够降低胆固醇、减少炎症反应、预防血栓形成等。...

鱼干一般能储存多久：如果是放在冰箱里面进行储存的话一般可以储存上一个月左右的时间。如果是真空包装的话，那久可以储存的更久

鳕鱼片的热量不高，平均每100克鳕鱼片中只含有88大卡的热量，而且鳕鱼片的营养非常丰富。鳕鱼片中含有丰富的蛋白质，而且鳕鱼片中还含有丰富的维生素，平时适当的吃一些鳕鱼片