鳕鱼片的热量不高,平均每100克鳕鱼片中只含有88大卡的热量,而且鳕鱼片的营养非常丰富。鳕鱼片中含有丰富的蛋白质,而且鳕鱼片中还含有丰富的维生素,平时适当的吃一些鳕鱼片。
虽然鳕鱼片的热量不高,而且适当的吃一些对身体健康有很多好处,但是在食用时一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对鳕鱼片过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。
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来源: 时间:2024-04-16 13:23:55 浏览次数:
鳕鱼片的热量不高,平均每100克鳕鱼片中只含有88大卡的热量,而且鳕鱼片的营养非常丰富。鳕鱼片中含有丰富的蛋白质,而且鳕鱼片中还含有丰富的维生素,平时适当的吃一些鳕鱼片。
虽然鳕鱼片的热量不高,而且适当的吃一些对身体健康有很多好处,但是在食用时一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,对鳕鱼片过敏的患者应禁止食用,以免引起过敏反应。